Мед для стройности фигуры

8 Май
2012

коктейль имбирь кефир мед

Как правило, в процессе похудения мы должны напрочь забыть о сладостях. Полный отказ от сладкого не всегда оправдан, ведь сладкие продукты являются натуральными антидепрессантами. Просто надо с умом подходить к выбору таких «лекарств» против плохого настроения. И именно мед является одним из тех сладких продуктов, которые не только не повредят фигуре, но и наоборот, помогут сбросить лишние килограммы. 1 чайная ложка меда калорийнее 1 чайной ложки сахара, но в меде содержится 22 аминокислоты, бесчисленное количество витаминов и минералов, которые помогут бороться с полнотой. И, пожалуй, мед – единственная полезная сладость для худеющих. Более подробно о том, можно ли поправиться от меда, читайте в нашей статье.

Предлагаем Вам рецепты двух замечательных медовых коктейлей, которые помогут Вам:

  • сбросить лишний вес
  • улучшить пищеварение
  • очистить организм
  • поднять настроение
  • справиться с чувством усталости и стресса
  • снизить потребность в сладком
  • повысить иммунитет

 На завтрак и ужин пейте специально приготовленные медовые напитки: 

Напиток УТРЕННИЙ (мед, лимон, вода):

1 ст. ложку меда разведите в половине стакана ТЕПЛОЙ кипяченой воды, а затем бросьте туда ломтик лимона. Употребляйте этот напиток натощак за полчаса до еды. Выпивать медовый напиток лучше залпом а, затем, немного подвигаться. Это необходимо для того, чтобы мед не всосался сразу в кровь, а перешел в кишечник, не обработанный желудочным соком. Таким образом, большая часть меда будет работать на очищение организма и ускорение обмена веществ. И все полезные вещества будет помогать в похудении.

Напиток ВЕЧЕРНИЙ (мед, кефир, имбирь, корица):

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка меда
  • 3 ст. ложки горячей воды
  • 1 ч. ложка молотой корицы
  • сок ломтика лимона
  • 1 чайная ложка натертого на мелкой терке свежего имбиря
  • 1 стакан 1% кефира

Мед, корицу и сок лимона залить горячей водой, перемешать. Поднесите полученную смесь к лицу, что бы ощутить приятный согревающий аромат. Добавьте имбирь и залейте смесь кефиром. Хорошо перемешав, вы получите невероятно вкусный и полезный коктейль, который поможет Вам улучшить обмен веществ и работу кишечника. Если заменить данным напитком ужин, то уже после первых двух недель будет заметен результат. Имбирь и корица, превосходно сжигают жир, а мед и кефир благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, защищая при этом среду желудка. Если Ваш образ жизни не позволяет употреблять данный напиток вместо ужина, то можете пить его вечером, спустя 2 часа после приема пищи. Так же, следует упомянуть, что имбирь и мед, способствуют укреплению иммунитета человеческого организма. Таким, образом, ежедневное употребление данного коктейля сделает Ваш организм более устойчивым к  различным заболеваниям.

Для стройности и борьбы с целлюлитом можно делать медовый массаж: 

Он насыщает мышцы (кожу) кислородом и питательными веществами, улучшает кровообращение и лимфоток в подкожно-жировой клетчатке, устраняет отеки. О том, как делать медовый массаж и о других секретах красоты читайте здесь.

Перед тем, как сделать массаж не пренебрегай скрабом. Антицеллюлитный крем-пилинг с экстрактом красного перца, абразивными частицами прополиса и миндальных косточек освобождает кожу от ороговевших клеток, не травмируя её. Применение скраба, поможет очистить и разогреть кожу перед массажем, что способствует глубокому проникновению полезных микроэлементов, содержащихся в меде в кожные покровы. Компания Тенториум разработала специальную серию «Стройный силуэт», для борьбы с целлюлитом и красоты фигуры наших прекрасных женщин. Для  закрепления результата медового массажа, Вы можете воспользоваться Антицеллюлитным кремом для тела. Комплекс растительных экстрактов (фукуса и каштана) и масло зелёного кофе активизируют процессы кровообращения и  регенерации клеток, а также уменьшают отёчность тканей,  восстанавливают  и возвращают коже упругость и эластичность. Экстракт цветочной пыльцы питает кожу и улучшает её общее состояние.

:) Поделиться с друзьями :)

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Яндекс.Метрика